✏ 저자: Noom team
✏ 리뷰어: 눔코리아팀
GLP-1은 체중감량 치료의 패러다임을 변화시켰습니다. 배고픔을 덜 느끼게 하고 음식에 대한 갈망을 줄이며, 의미 있는 체중 감량이 가능해졌죠. 하지만 이러한 의문이 생깁니다.
“약을 중단하면 어떻게 될까?”
지금까지 발표된 연구 결과에 따르면 약물 중단 후 체중증가가 흔하게 나타났습니다. 구체적으로 많은 사람들이 GLP-1 중단 후 18개월 이내에 감량했던 체중이 모두 돌아왔고요. 여러 GLP-1 약물을 대상으로 한 최근 메타분석에서도 상당한 체중 증가가 확인되었으며, 감량했던 체중의 약 60%가 1년 이내에, 1년이 지나면 약 75%가 돌아오는 것으로 나타났습니다. 하지만 Noom의 새로운 데이터를 살펴본 결과 GLP-1을 사용하는 동안 건강한 습관을 형성한 사람들은 약물 중단 후에도 감량한 체중을 유지할 수 있었습니다.
비만 주사 치료 + Noom 프로그램을 함께 이용한 뒤 GLP-1 치료를 중단한 회원들을 대상으로 실시한 두 편의 연구결과는 다음과 같습니다.
✦ 회원들은 약물치료 후 체중의 약 14%를 감량했습니다.
✦ 약물 중단 후 첫 1년간 평균 체중 증가는 2% 미만이었습니다. (추정치)
✦ 기존에 발표된 GLP-1 중단 후 연구 결과와 비교했을 때, Noom 회원들의 체중 증가는 약 3분의 1 수준이었습니다.
✦ Noom에서 배운 습관을 지속적으로 실천한 회원들은 그렇지 않은 회원들보다 월별 체중 증가 속도가 약 50% 느렸습니다.
핵심은 간단합니다. 비만 주사 치료(GLP-1)가 변화의 기회를 만들었고, 건강한 습관 덕분에 그 변화가 이어졌습니다.
✦ 연구를 통해 발견한 세 가지
1. Noom 회원들은 GLP-1 중단 후에도 감량한 체중 대부분을 유지했습니다.
GLP-1 + Noom 프로그램에 참여하여 체중의 최소 5% 이상을 감량하고 치료를 중단한 회원으로 구성된 두 개의 파일럿 표본을 분석했습니다. 두 그룹 모두 약물치료를 중단하기 전 체중의 약 14%를 감량했습니다. 치료 중단 후 모델링된 추정치에 따르면 평균적인 체중 증가가 꽤 낮았는데 한 표본에서는 12개월 후 체중이 1.1% 증가했고, 다른 표본에서는 0.4% 증가한 것으로 추정됩니다.
즉, 치료 중단 후 첫 1년 동안 체중 증가는 2% 미만으로 추정되었습니다.
그림 1. 비만 주사 치료(GLP-1) 중단 후 Noom회원들의 체중은 어떻게 변화하는가?
평균적인 사용자는 GLP-1 중단 후 첫 1년동안 체중이 2%미만 증가하는 것으로 추정됩니다.
2. Noom 회원들은 기존 연구 결과보다 체중 증가가 낮았습니다.
기존 연구에 따르면 GLP-1 약물 복용을 중단한 후에는 감량했던 체중의 상당 부분이 다시 증가하는 경향이 있습니다. Noom 회원들의 경우 체중 증가가 이보다 상당히 낮은 것으로 나타났습니다. 약물 중단 6개월 후 Noom 회원들은 치료 기간 동안 감량했던 체중의 11.5%만 다시 증가한 것으로 추정되었습니다. 이는 기존 GLP-1 중단 후 연구에서 보고된 43%(5)와 비교됩니다. 12개월 후 Noom 회원들의 경우 감량 체중의 21.2%가 다시 증가한 것으로 추정된 반면, 기존 연구에서는 감량 체중의 61.4%(5)가 증가했습니다. 이는 기존 GLP-1 중단 후 연구와 비교했을 때 Noom 회원들의 모델링된 체중 증가가 약 3분의 1 수준이었다는 것을 의미합니다.
다만 이러한 비교 결과는 신중하게 해석해야 합니다. Noom 표본과 기존 연구의 비교 집단 간에 무작위 배정이 이루어진 것은 아니며, 대상자 특성, 연구 설계, 사용 약물의 종류, 치료 기간 및 행동 지원의 형태 등이 서로 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 차이는 GLP-1 중단 후 체중 유지에 행동변화가 중요한 요인일 가능성을 시사합니다.
그림 2. Noom 회원들의 체중 증가는 표준 치료와 비교했을 때 어떠한가?
주황색은 Budini et al.(2026)의 연구결과를, 민트색은 Budini et al. (2026)의 연구 결과를 사전분포로 적용하여 분석한 Noom 사용자 데이터를 의미합니다. 약물 중단 12개월 후, Noom 회원들은 기존에 발표된 약물치료중단 후 기준치와 비교했을 때 감량 체중 증가가 약 3배 낮은 것으로 나타났습니다.
3. 건강한 습관 유지는 체중 유지와 관련이 있었습니다.
이번 데이터에서 가장 두드러진 결과는 단순히 회원들이 체중 감량을 유지한 것 뿐만 아니라 건강한 습관을 지속했다는 점 입니다.
약물 중단 후에도 건강한 습관을 지속적으로 실천한 Noom 회원들은 그렇지 않았던 회원들보다 체중이 더 천천히 증가했는데 월별 체중 증가 속도가 약 50% 느렸습니다. 치료기간 동안 비슷한 정도의 체중을 감량했던 무작위 대조시험 STEP 10의 semaglutide(위고비) 사용군과 비교했을 때, Noom회원들, 특히 건강한 습관을 높은 수준으로 지속한 회원들은 약물 중단 6개월 후 체중을 더 잘 유지했습니다.
또한 프로그램 이용 기간 동안 Noom 앱에 적극적으로 참여했던 회원들은 참여도가 낮았던 회원보다 약물 중단 후에도 Noom에서 배운 습관을 계속 실천하고 있다고 보고할 가능성이 2.4배 높았습니다(Noom 내부 데이터, 2026).
그림 3. 비만 주사 치료(GLP-1) 약물 중단 후 습관을 지속하는 것이 체중 감량 유지 성공에 중요한가? 그리고 이는 발표된 Wegovy 임상시험 결과와 어떻게 비교되는가?
Note. 이 그림은 본 분석에 포함된 전체 응답자(n=141)와 습관을 잘 유지한 집단(75%) 및 그렇지 않은 집단(25%)을 대상으로, 프로그램 시작부터 치료중단 시점까지의 체중 감량률과 약물 중단 후 3개월 및 6개월 시점의 체중 증가율을 나타냅니다. 초록색 선은 이전 Noom GLP-1Rx 사용자들을, 빨간색 선은 세마글루타이드 STEP 10 무작위 대조시험(RCT)에 참여한 참가자들을 나타냅니다.
이러한 결과는 약물이 효과를 발휘하는 동안 어떤 습관을 형성하는지가 이후의 결과에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. Noom 프로그램은 회원들이 비만치료를 중단한 후에도 지속할 수 있는 스킬을 배우도록 다음과 같은 요소를 담고 있습니다.
✦ 스스로 변화추적
✦ 보다 건강한 식습관
✦ 신체활동 루틴
✦ 스트레스 관리
✦ 음식에 대한 갈망 관리
✦ 어려움이나 좌절에 대처하는 전략
✦ 일상생활에서 보다 건강한 의사결정을 하는 방법
이 모든 결과를 종합하면 다음과 같습니다.
Noom 회원들은 Noom의 ‘GLP-1 + 건강한 습관’ 프로그램 중단 후에도 감량한 체중을 유지했으며, 기존 체중 증가 연구와 비교했을 때 약 3배 더 나은 체중 유지 결과를 보였습니다. 또한 건강한 습관을 잘 지속한 회원들이 장기적으로 감량한 체중을 잘 유지하는 것으로 나타났습니다.
결론을 내리자면, GLP-1을 중단한다고 해서 장기적인 체중 관리까지 포기해야 하는 것은 아닙니다. 많은 사람들에게 장기적인 약물 치료가 필요할 수 있으며, 약물 사용 및 중단에 관한 결정은 항상 의료진과 상의하여야 합니다.
하지만 여기에서 얻을 수 있는 더 중요한 교훈은 다음과 같습니다.
치료를 중단한 후에 체중 유지를 고민하면 너무 늦습니다. GLP-1은 음식, 운동, 수면, 스트레스 및 자기 모니터링과 관련된 건강한 일상 습관을 형성하기에 좋은 기회를 만들수 있으므로 이 점을 이용해야 합니다.
Noom의 데이터에 따르면 건강한 습관을 형성하고 이를 지속적으로 실천한 회원들은 GLP-1 중단 후에도 감량한 체중을 더 잘 유지했으며, 기존 연구 결과와 비교했을 때 모델링된 체중 증가도 상당히 낮았습니다.
비만 주사 치료가 변화의 기회를 만들고, 건강한 습관이 그 결과를 지속시키는 것이죠.
✦ Noom의 제언
Noom은 비만 주사 치료(GLP-1)를 중단한 뒤 체중감량을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 두 편의 예비연구를 통해 살펴본 결과 Noom 회원들은 비만 주사 치료를 중단한 후에도 감량한 체중의 대부분을 유지했습니다. 특히 건강한 습관을 지속적으로 실천한 회원들에게서 여러 지표상 가장 좋은 결과가 나타났으며, 약물 중단 12개월 후 감량 체중의 약 20%만 다시 증가한 것으로 추정되었습니다.
<데이터 해석 시 유의사항>
- 이번 연구 결과는 관찰 연구(observational analysis)를 기반으로 합니다. 두 건의 비교적 소규모 Noom 회원 표본을 분석한 결과이며, 무작위 대조시험(randomized controlled trial)이 아닙니다. 일부 결과는 자기보고 방식으로 수집되었으며, 6개월 및 12개월 결과에는 모델링된 추정치가 포함되어 있습니다.
- 기존에 발표된 연구 결과와의 비교는 유용한 정보를 제공하지만, 직접적인 대조군(head-to-head control group)을 이용한 비교와 동일하지 않습니다. 따라서 이번 결과는 GLP-1 중단 후 건강한 습관 만들기와 체중 유지사이의 관련성을 보여주는 초기 근거로 해석해야 하며, Noom이 이러한 차이를 직접적으로 유발했다는 인과관계를 입증하는 결과는 아닙니다.
<데이터 및 연구 방법>
이 글에 보고된 결과는 예비 분석 결과입니다. 분석은 2026년 4월에 실시되었으며 다음 두 표본의 데이터를 포함했습니다.
✦ 표본 1(Sample 1): 2025년 11~12월 GLP-1Rx 플랜을 시작한 Noom GLP-1Rx 프로그램 회원 141명.
- 과거 Noom GLP-1Rx 프로그램 회원 2,070명에게 연락했으며 이 가운데 169명이 응답하였습니다 (응답률: 15%) Noom 프로그램 참여 기간 동안 총 체중의 최소 5% 이상을 감량한 회원을 대상으로 분석을 실시했습니다(n=141).
✦ 표본 2(Sample 2): 2024년 11월~2025년 6월 사이 Noom GLP-1Rx 프로그램을 시작하고, 치료 중단 후 추적 설문조사에 응답한 회원 51명.
- Noom GLP-1Rx 프로그램 회원 3,204명을 대상으로 한 전향적 연구에서 51명의 참여자가 약물 중단 후 체중 변화를 추적하는 파일럿 연구에 참여하였습니다.
- 표본 규모가 작고 중도탈락률이 높다는 점(표본 2에서 3개월 시점에서 51명 → 6개월 시점에 24명으로 감소)은 종단적 체중 변화 분석 결과를 탐색적 결과(exploratory findings)로 해석해야 함을 의미합니다. 효과를 탐지할 수 있는 통계적 검정력이 제한적이기 때문입니다.
- GLP-1Rx 프로그램 회원(표본 2)의 체중 감량은 표본 1의 결과를 사전정보(prior)로 활용한 베이지안 분석(Bayesian analysis)을 통해 추정했습니다. 일반적인 치료 결과와의 비교 역시 표본 2에 대해 Budini et al.(2026)의 연구 결과를 사전정보로 활용한 베이지안 분석을 통해 추정했습니다.
✦ 결과는 모델링된 추정치(modeled estimates)이며, 그래프 1과 그래프 2에는 95% 베이지안 신용구간(Bayesian credible intervals)이 적용됩니다. 실제 값은 달라질 수 있으며 자세한 내용은 전체 연구방법론이 수록된 백서를 참고하기 바랍니다.
<분석방법>
- 이번 결과는 관찰 분석에 기반하며, 해당 표본의 회원들을 대상으로 GLP-1 중단 후 예측된 체중 변화를 보고한 것입니다. 결과는 예비적이며 향후 변경될 수 있습니다. 개인별 결과에는 차이가 있을 수 있습니다. 또한 GLP-1 약물은 자격을 갖춘 의료진의 지도 하에 사용해야 합니다.
비만 주사 치료를 포함한 Noom 프로그램은 현재 (2026년 9월 기준) 미국에서만 제공됩니다. Noom은 개개인 맞춤별 식습관, 운동 등 지속 가능한 습관 변화에 초점을 맞추고 있습니다. Noom을 직접 체험하고 싶다면 아래 버튼을 눌러 7일 체험을 시작해 보세요! 🧡
<참고문헌>
1. KFF Health Tracking Poll, May 2024: The Public’s Use and Views of GLP-1 Drugs. https://www.kff.org/health-costs/kff-health-tracking-poll-may-2024-the-publics-use-and-views-of-glp-1-drugs/
2. Prime Therapeutics, GLP-1 Therapy to Treat Obesity Among Members Without Diabetes: Three-Year Persistence, 2024. https://www.primetherapeutics.com/documents/d/primetherapeutics/prime-therapeutics_glp-1-therapy-to-treat-obesity-among-members-without-diabetes_three-year-persistence
3. Blue Health Intelligence, Real-World Trends in GLP-1 Treatment Persistence and Discontinuation, 2024. https://www.bcbs.com/media/pdf/BHI_Issue_Brief_GLP1_Trends.pdf
4. Wilding JPH, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab, 2022. https://dompubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/dom.14725
5. Budini B, et al. Trajectory of weight regain after cessation of GLP-1 receptor agonists: a systematic review and nonlinear meta-regression. eClinicalMedicine, 2026. https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(26)00043-X/fulltext
6. Tzang C, et al. Metabolic rebound after GLP-1 receptor agonist discontinuation: a systematic review and meta-analysis. eClinicalMedicine, 2025.
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(25)00614-5/fulltext
7. Lundgren JR, et al. Healthy Weight Loss Maintenance with Exercise, Liraglutide, or Both Combined. N Engl J Med, 2021. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2028198
8. Wadden TA, et al. Effect of Subcutaneous Semaglutide vs Placebo as an Adjunct to Intensive Behavioral Therapy on Body Weight (STEP 3). JAMA, 2021.
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777025
9. McGowan BM, et al. Once-weekly semaglutide 2.4 mg vs placebo in people with obesity and prediabetes (STEP 10). Lancet Diabetes Endocrinol, 2024.
https://www.thelancet.com/article/S2213-8587(24)00182-7/abstract
✏ 저자: Noom team
✏ 리뷰어: 눔코리아팀
GLP-1은 체중감량 치료의 패러다임을 변화시켰습니다. 배고픔을 덜 느끼게 하고 음식에 대한 갈망을 줄이며, 의미 있는 체중 감량이 가능해졌죠. 하지만 이러한 의문이 생깁니다.
“약을 중단하면 어떻게 될까?”
지금까지 발표된 연구 결과에 따르면 약물 중단 후 체중증가가 흔하게 나타났습니다. 구체적으로 많은 사람들이 GLP-1 중단 후 18개월 이내에 감량했던 체중이 모두 돌아왔고요. 여러 GLP-1 약물을 대상으로 한 최근 메타분석에서도 상당한 체중 증가가 확인되었으며, 감량했던 체중의 약 60%가 1년 이내에, 1년이 지나면 약 75%가 돌아오는 것으로 나타났습니다. 하지만 Noom의 새로운 데이터를 살펴본 결과 GLP-1을 사용하는 동안 건강한 습관을 형성한 사람들은 약물 중단 후에도 감량한 체중을 유지할 수 있었습니다.
비만 주사 치료 + Noom 프로그램을 함께 이용한 뒤 GLP-1 치료를 중단한 회원들을 대상으로 실시한 두 편의 연구결과는 다음과 같습니다.
✦ 회원들은 약물치료 후 체중의 약 14%를 감량했습니다.
✦ 약물 중단 후 첫 1년간 평균 체중 증가는 2% 미만이었습니다. (추정치)
✦ 기존에 발표된 GLP-1 중단 후 연구 결과와 비교했을 때, Noom 회원들의 체중 증가는 약 3분의 1 수준이었습니다.
✦ Noom에서 배운 습관을 지속적으로 실천한 회원들은 그렇지 않은 회원들보다 월별 체중 증가 속도가 약 50% 느렸습니다.
핵심은 간단합니다. 비만 주사 치료(GLP-1)가 변화의 기회를 만들었고, 건강한 습관 덕분에 그 변화가 이어졌습니다.
✦ 연구를 통해 발견한 세 가지
1. Noom 회원들은 GLP-1 중단 후에도 감량한 체중 대부분을 유지했습니다.
GLP-1 + Noom 프로그램에 참여하여 체중의 최소 5% 이상을 감량하고 치료를 중단한 회원으로 구성된 두 개의 파일럿 표본을 분석했습니다. 두 그룹 모두 약물치료를 중단하기 전 체중의 약 14%를 감량했습니다. 치료 중단 후 모델링된 추정치에 따르면 평균적인 체중 증가가 꽤 낮았는데 한 표본에서는 12개월 후 체중이 1.1% 증가했고, 다른 표본에서는 0.4% 증가한 것으로 추정됩니다.
즉, 치료 중단 후 첫 1년 동안 체중 증가는 2% 미만으로 추정되었습니다.
그림 1. 비만 주사 치료(GLP-1) 중단 후 Noom회원들의 체중은 어떻게 변화하는가?
평균적인 사용자는 GLP-1 중단 후 첫 1년동안 체중이 2%미만 증가하는 것으로 추정됩니다.
2. Noom 회원들은 기존 연구 결과보다 체중 증가가 낮았습니다.
기존 연구에 따르면 GLP-1 약물 복용을 중단한 후에는 감량했던 체중의 상당 부분이 다시 증가하는 경향이 있습니다. Noom 회원들의 경우 체중 증가가 이보다 상당히 낮은 것으로 나타났습니다. 약물 중단 6개월 후 Noom 회원들은 치료 기간 동안 감량했던 체중의 11.5%만 다시 증가한 것으로 추정되었습니다. 이는 기존 GLP-1 중단 후 연구에서 보고된 43%(5)와 비교됩니다. 12개월 후 Noom 회원들의 경우 감량 체중의 21.2%가 다시 증가한 것으로 추정된 반면, 기존 연구에서는 감량 체중의 61.4%(5)가 증가했습니다. 이는 기존 GLP-1 중단 후 연구와 비교했을 때 Noom 회원들의 모델링된 체중 증가가 약 3분의 1 수준이었다는 것을 의미합니다.
다만 이러한 비교 결과는 신중하게 해석해야 합니다. Noom 표본과 기존 연구의 비교 집단 간에 무작위 배정이 이루어진 것은 아니며, 대상자 특성, 연구 설계, 사용 약물의 종류, 치료 기간 및 행동 지원의 형태 등이 서로 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 차이는 GLP-1 중단 후 체중 유지에 행동변화가 중요한 요인일 가능성을 시사합니다.
그림 2. Noom 회원들의 체중 증가는 표준 치료와 비교했을 때 어떠한가?
주황색은 Budini et al.(2026)의 연구결과를, 민트색은 Budini et al. (2026)의 연구 결과를 사전분포로 적용하여 분석한 Noom 사용자 데이터를 의미합니다. 약물 중단 12개월 후, Noom 회원들은 기존에 발표된 약물치료중단 후 기준치와 비교했을 때 감량 체중 증가가 약 3배 낮은 것으로 나타났습니다.
3. 건강한 습관 유지는 체중 유지와 관련이 있었습니다.
이번 데이터에서 가장 두드러진 결과는 단순히 회원들이 체중 감량을 유지한 것 뿐만 아니라 건강한 습관을 지속했다는 점 입니다.
약물 중단 후에도 건강한 습관을 지속적으로 실천한 Noom 회원들은 그렇지 않았던 회원들보다 체중이 더 천천히 증가했는데 월별 체중 증가 속도가 약 50% 느렸습니다. 치료기간 동안 비슷한 정도의 체중을 감량했던 무작위 대조시험 STEP 10의 semaglutide(위고비) 사용군과 비교했을 때, Noom회원들, 특히 건강한 습관을 높은 수준으로 지속한 회원들은 약물 중단 6개월 후 체중을 더 잘 유지했습니다.
또한 프로그램 이용 기간 동안 Noom 앱에 적극적으로 참여했던 회원들은 참여도가 낮았던 회원보다 약물 중단 후에도 Noom에서 배운 습관을 계속 실천하고 있다고 보고할 가능성이 2.4배 높았습니다(Noom 내부 데이터, 2026).
그림 3. 비만 주사 치료(GLP-1) 약물 중단 후 습관을 지속하는 것이 체중 감량 유지 성공에 중요한가? 그리고 이는 발표된 Wegovy 임상시험 결과와 어떻게 비교되는가?
Note. 이 그림은 본 분석에 포함된 전체 응답자(n=141)와 습관을 잘 유지한 집단(75%) 및 그렇지 않은 집단(25%)을 대상으로, 프로그램 시작부터 치료중단 시점까지의 체중 감량률과 약물 중단 후 3개월 및 6개월 시점의 체중 증가율을 나타냅니다. 초록색 선은 이전 Noom GLP-1Rx 사용자들을, 빨간색 선은 세마글루타이드 STEP 10 무작위 대조시험(RCT)에 참여한 참가자들을 나타냅니다.
이러한 결과는 약물이 효과를 발휘하는 동안 어떤 습관을 형성하는지가 이후의 결과에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. Noom 프로그램은 회원들이 비만치료를 중단한 후에도 지속할 수 있는 스킬을 배우도록 다음과 같은 요소를 담고 있습니다.
✦ 스스로 변화추적
✦ 보다 건강한 식습관
✦ 신체활동 루틴
✦ 스트레스 관리
✦ 음식에 대한 갈망 관리
✦ 어려움이나 좌절에 대처하는 전략
✦ 일상생활에서 보다 건강한 의사결정을 하는 방법
이 모든 결과를 종합하면 다음과 같습니다.
Noom 회원들은 Noom의 ‘GLP-1 + 건강한 습관’ 프로그램 중단 후에도 감량한 체중을 유지했으며, 기존 체중 증가 연구와 비교했을 때 약 3배 더 나은 체중 유지 결과를 보였습니다. 또한 건강한 습관을 잘 지속한 회원들이 장기적으로 감량한 체중을 잘 유지하는 것으로 나타났습니다.
결론을 내리자면, GLP-1을 중단한다고 해서 장기적인 체중 관리까지 포기해야 하는 것은 아닙니다. 많은 사람들에게 장기적인 약물 치료가 필요할 수 있으며, 약물 사용 및 중단에 관한 결정은 항상 의료진과 상의하여야 합니다.
하지만 여기에서 얻을 수 있는 더 중요한 교훈은 다음과 같습니다.
치료를 중단한 후에 체중 유지를 고민하면 너무 늦습니다. GLP-1은 음식, 운동, 수면, 스트레스 및 자기 모니터링과 관련된 건강한 일상 습관을 형성하기에 좋은 기회를 만들수 있으므로 이 점을 이용해야 합니다.
Noom의 데이터에 따르면 건강한 습관을 형성하고 이를 지속적으로 실천한 회원들은 GLP-1 중단 후에도 감량한 체중을 더 잘 유지했으며, 기존 연구 결과와 비교했을 때 모델링된 체중 증가도 상당히 낮았습니다.
비만 주사 치료가 변화의 기회를 만들고, 건강한 습관이 그 결과를 지속시키는 것이죠.
✦ Noom의 제언
Noom은 비만 주사 치료(GLP-1)를 중단한 뒤 체중감량을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 두 편의 예비연구를 통해 살펴본 결과 Noom 회원들은 비만 주사 치료를 중단한 후에도 감량한 체중의 대부분을 유지했습니다. 특히 건강한 습관을 지속적으로 실천한 회원들에게서 여러 지표상 가장 좋은 결과가 나타났으며, 약물 중단 12개월 후 감량 체중의 약 20%만 다시 증가한 것으로 추정되었습니다.
<데이터 해석 시 유의사항>
<데이터 및 연구 방법>
이 글에 보고된 결과는 예비 분석 결과입니다. 분석은 2026년 4월에 실시되었으며 다음 두 표본의 데이터를 포함했습니다.
✦ 표본 1(Sample 1): 2025년 11~12월 GLP-1Rx 플랜을 시작한 Noom GLP-1Rx 프로그램 회원 141명.
✦ 표본 2(Sample 2): 2024년 11월~2025년 6월 사이 Noom GLP-1Rx 프로그램을 시작하고, 치료 중단 후 추적 설문조사에 응답한 회원 51명.
✦ 결과는 모델링된 추정치(modeled estimates)이며, 그래프 1과 그래프 2에는 95% 베이지안 신용구간(Bayesian credible intervals)이 적용됩니다. 실제 값은 달라질 수 있으며 자세한 내용은 전체 연구방법론이 수록된 백서를 참고하기 바랍니다.
<분석방법>
비만 주사 치료를 포함한 Noom 프로그램은 현재 (2026년 9월 기준) 미국에서만 제공됩니다. Noom은 개개인 맞춤별 식습관, 운동 등 지속 가능한 습관 변화에 초점을 맞추고 있습니다. Noom을 직접 체험하고 싶다면 아래 버튼을 눌러 7일 체험을 시작해 보세요! 🧡
<참고문헌>
1. KFF Health Tracking Poll, May 2024: The Public’s Use and Views of GLP-1 Drugs. https://www.kff.org/health-costs/kff-health-tracking-poll-may-2024-the-publics-use-and-views-of-glp-1-drugs/
2. Prime Therapeutics, GLP-1 Therapy to Treat Obesity Among Members Without Diabetes: Three-Year Persistence, 2024. https://www.primetherapeutics.com/documents/d/primetherapeutics/prime-therapeutics_glp-1-therapy-to-treat-obesity-among-members-without-diabetes_three-year-persistence
3. Blue Health Intelligence, Real-World Trends in GLP-1 Treatment Persistence and Discontinuation, 2024. https://www.bcbs.com/media/pdf/BHI_Issue_Brief_GLP1_Trends.pdf
4. Wilding JPH, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab, 2022. https://dompubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/dom.14725
5. Budini B, et al. Trajectory of weight regain after cessation of GLP-1 receptor agonists: a systematic review and nonlinear meta-regression. eClinicalMedicine, 2026. https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(26)00043-X/fulltext
6. Tzang C, et al. Metabolic rebound after GLP-1 receptor agonist discontinuation: a systematic review and meta-analysis. eClinicalMedicine, 2025.
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(25)00614-5/fulltext
7. Lundgren JR, et al. Healthy Weight Loss Maintenance with Exercise, Liraglutide, or Both Combined. N Engl J Med, 2021. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2028198
8. Wadden TA, et al. Effect of Subcutaneous Semaglutide vs Placebo as an Adjunct to Intensive Behavioral Therapy on Body Weight (STEP 3). JAMA, 2021.
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777025
9. McGowan BM, et al. Once-weekly semaglutide 2.4 mg vs placebo in people with obesity and prediabetes (STEP 10). Lancet Diabetes Endocrinol, 2024.
https://www.thelancet.com/article/S2213-8587(24)00182-7/abstract